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著者：ブレント・W．ボスト／宮本朋子出版社：イースト・プレスサイズ：単行本ページ数：253p発行年月：2007年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）米国では3000万人の女性が、「追いたてられ症候群」に苦しんでいます。家事、子育て、仕事?追いたてられて、心が乾いていませんか？“働きマン”なあなたに、自分らしく生きるための「7つの行動」、教えます。【目次】（「BOOK」データベースより）1　あなたは「追いたてられる女」？（「追いたてられ症候群」の正体／認知行動療法が効果的な理由）／2　自分でできる！心をよみがえらせる「7つの行動」（優先順位を決める／ストレスをタイプ別に分類する／単純化する／「頭で食べて」やせる／有酸素運動をする／セックスの悩みを解決する／バランスを取る）／3　少しだけ医学的な話、そして自己診断（「ストレス」が脳に大きく影響する医学的理由／抗うつ剤の果たす役割／あなたの「追いたてられる女」度チェック）【著者情報】（「BOOK」データベースより）ボスト，ブレント・W．（Bost，Brent　W．）18年間の経験を持つアメリカの医師。アメリカ産婦人科学会会員であり、専門は産科学、婦人科学、不妊医学。「ベスト・ドクターズ・オブ・アメリカ」の1人に選出された実績も西川嘉伸（ニシカワヨシノブ）東京慈恵会医科大学大学院医学研究科、内科系精神医学修了、医学博士。元東京慈恵会医科大学第2薬理学教室助手、元東京慈恵会医科大学精神医学教室講師。現クリニック西川院長宮本朋子（ミヤモトトモコ）九州大学・英国ケント大学大学院修了。イギリス文学研究者・大学非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学